Групповые программы: аэробика

+7 (495) 152-0... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Аэробика — тип физической нагрузки, состоящий из упражнений под энергичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения движений. Чаще всего включает в себя бег, наклоны, шаги, выпады и танцевальные па. Эффект от регулярных занятий — избавление от лишних килограммов, снижение риска развития атеросклероза, укрепление сердечной мышцы и повышение сопротивляемости инфекциям. Аэробика применяется в профилактических и лечебно-оздоровительных целях.


Все услуги фитнес клуба
Банный комплекс
гидромассаж, финская сауна
Бассейн
водные программы, есть бассейн
Групповые программы
ABS тренировка, body pump, body sculpt, core-тренировки, dance mix, interval, MIND BODY, TRX тренировки, upper body, аквааэробика, аэробика, боевые искусства, босу фитнес, восстановительные программы, зумба, йога, кроссфит, латиноамериканские танцы, лечебная гимнастика, пилатес, пол дэнс, сайкл, силовая аэробика, степ-аэробика, стретчинг, стрип-пластика, танцы, тренажерный зал, фитбол, фитнес программы
Прочие услуги
бар / ресторан, детская комната, детский фитнес, занятия для пожилых, кардиотренировки, консультация по питанию, корпоративный фитнес, массаж, мастер-класс по фитнесу, пауэрлифтинг, персональные тренировки, пробное занятие, салон красоты, свободные веса, семейный фитнес, силовые тренировки, солярий, фитнес магазин, фитнес после родов, фитнес тестирование, функциональный тренинг