Групповые программы: interval

+7 (495) 152-0... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Интервальная тренировка – это фитнес-программа, в которой чередуются интенсивные физические нагрузки и фазы восстановления сил. Такого рода последовательность применяется для увеличения эффективности, поскольку подобный подход позволяет сократить длительность занятия, не ухудшая показатели. Помимо этого, в процессе подобных тренировок сжигается больше калорий, а это ведет к уменьшению веса.


Все услуги фитнес клуба
Банный комплекс
гидромассаж, финская сауна
Бассейн
водные программы, есть бассейн
Групповые программы
ABS тренировка, body pump, body sculpt, core-тренировки, dance mix, interval, MIND BODY, TRX тренировки, upper body, аквааэробика, аэробика, боевые искусства, босу фитнес, восстановительные программы, зумба, йога, кроссфит, латиноамериканские танцы, лечебная гимнастика, пилатес, пол дэнс, сайкл, силовая аэробика, степ-аэробика, стретчинг, стрип-пластика, танцы, тренажерный зал, фитбол, фитнес программы
Прочие услуги
бар / ресторан, детская комната, детский фитнес, занятия для пожилых, кардиотренировки, консультация по питанию, корпоративный фитнес, массаж, мастер-класс по фитнесу, пауэрлифтинг, персональные тренировки, пробное занятие, салон красоты, свободные веса, семейный фитнес, силовые тренировки, солярий, фитнес магазин, фитнес после родов, фитнес тестирование, функциональный тренинг